از مجموعه چهار قهرمان : همیشه تمیز

آموزش بهداشت فردی مناسب، برای سلامت و پاکیزه نگه داشتن کودک بسیار مهم است. کودکان هر چیزی را که می­بینند با دستان کوچک خود می­گیرند و بر می­دارند. این کار ممکن است بخشی از رشد و تکامل آن­ها در زمان کودکی باشد اما تماس آن­ها با تمام وسایل اطرافشان کاری ایمن و بهداشتی نیست. برخی از عادات بهداشتی را می­توان برای اطمینان از سلامتی و بهداشت کودکان، به عنوان اصول پر اهمیت به آن­ها آموزش داد. بهداشت فردی کلیه اقداماتی که فرد در جهت حفظ سلامت جسمی و روانی انجام می­دهد را شامل می­شود. عادت­هایی که باعث ارتقای سطح سلامتی فرد می­شود عبارتند از: بهداشت فردی، تمرین­های بدنی، رژیم غذایی و خواب. به همین دلیل باید این موضوع را از سن بسیار کم (از سن 2 سالگی) مورد توجه قرار داد و دانست که هدف بهداشت چیزی جز سلامت فردی نیست. برای تبدیل شدن اصول بهداشتی به یک عادت ماندگار در طول زندگی باید از همان سالهای ابتدایی آغاز کرد.